«В гармонии  с собой» ­ ­– тетрадь самопомощи для подростков

Сегодня Всемирный день ребенка. Мы убеждены ­ ­– у всех детей должны быть любовь, забота и безопасность. Специально для подростков мы подготовили полезную тетрадь самопомощи, которая поможет справляться с трудностями и поддержать себя.

Ее можно сохранить и заполнять самостоятельно.

Скачать https://vk.cc/cF1x9f

В тетради собраны:

• техники, которые помогают найти опору в трудных ситуациях
• практические упражнения для освоения и закрепления материала
• контакты бесплатной психологической помощи подросткам

Тетрадь самопомощи разработана при поддержке Благотворительного фонда «Абсолют-Помощь»