Представьте. Тебе 13, ты каждый день идешь в школу, а внутри все сжимается от страха. Ты видишь одноклассников и ждешь: сейчас прозвучит колкость или кто-то толкнет. А потом ловишь себя на мысли: «Наверное, со мной что-то не так. Я это заслужил».
Сейчас самый разгар экзаменационной кампании. Экзамены – серьезное испытание для школьников. Подростки справляются легче, когда чувствуют поддержку взрослых – родителей, учителей, близких. Мы подготовили 5 простых техник самопомощи, которые можно использовать прямо перед экзаменом или во время подготовки.
Друзья! Нам нужна ваша поддержка, чтобы продолжать помогать детям и подросткам не оставаться наедине с трудностями, получать помощь и преодолевать кризис. Рассказываем, как можно помогать вместе с нами.
Лето в разгаре: мороженое, солнце, никаких уроков.Казалось бы, про учебу можно забыть до сентября. Но иногда среди беззаботных дней все равно всплывает тревожное: «А как он(а) будет учиться осенью? А вдруг снова все будет через силу» Знакомо? Приглашаем вас на вебинар «Как мотивировать подростка на учебу, когда он(а) ничего не хочет?». Разберем тему легко и по делу, чтобы вы выдохнули и перестали переживать из-за учебы
1 июня стартует экзаменационная кампания для выпускников российских школ. Чтобы помочь подросткам справиться с тревогой и обрести уверенность в себе, «Врачи детям» и психологическая служба «ПомощьРядом.рф» запускают флешмоб #ЭкзаменыБезСтресса. Девиз акции: «Дети не равно оценки!». Это значит: экзамены – это не проверка на любовь. Присоединяйтесь!
25 лет ежедневной работы «Врачи детям» – это тысячи подростков, которые не остались один на один со своей болью. Это истории о том, как вовремя оказанная поддержка меняет жизнь. 5126 подростков получили помощь психологов за первые 4 месяца 2026 г.
Вы знаете, что психолог — это не только тесты и «вызовы к директору»? Он может стать вашим союзником в воспитании подростка, помочь разобраться в сложных ситуациях и подсказать, как поддержать ребенка. Вебинар пройдет в формате родительского собрания. Вы сможете задать вопросы эксперту.
Что вдохновляет команду «Врачи детям»? Не отчеты и не цифры, а истории подростков, которые прошли путь от «Мне так тяжело, я не знаю, что делать» до «Спасибо, мне стало легче». 14 лет ежедневной работы психологов «Помощь Рядом» – это тысячи подростков, которые не остались один на один со своей болью. Это истории о том, как вовремя оказанная поддержка помогает преодолеть кризис и почувствовать опору.
Победа с особым смыслом. Мы заняли 1 место в конкурсе «Советы от экспертов» от «Открытые НКО». Наша статья «Хочу исчезнуть навсегда: как по социальным сетям подростка распознать признаки суицидального риска» выйдет на площадках «Комсомольской правды». Эта работа — не просто текст, а шанс помочь родителям заметить тревожные сигналы и вовремя протянуть руку помощи своему ребенку. Рассказываем, какие сигналы в соцсетях должны насторожить родителей.
22 апреля в 19:00 приглашаем на важный разговор о сложной теме — суицидальном поведении у детей и подростков. Эксперт Ольга Хохлова, главный врач медицинского центра «Серотонин», психиатр и психотерапевт расскажет, как распознать тревожные сигналы и узнаете, как оказать поддержку ребёнку в сложной ситуации.